Le thé vert est une boisson très saine et riche en antioxydants, ce qui en fait un allié idéal pour la perte de poids. La recette de thé vert glacé minceur est très simple et peut être préparée à la maison en quelques minutes. Cette boisson délicieuse et rafraîchissante est parfaite pour les chaudes journées d’été !

Ingrédients

Vous aurez besoin de : 2 sachets de thé vert, 1 citron, 2 cuillères à soupe de miel, 2 tasses d’eau chaude, 1 tasse de glace et quelques feuilles de menthe fraîche.

Instructions

Commencez par préparer le thé vert. Placez les sachets de thé dans une tasse d’eau chaude et laissez infuser pendant 8 minutes. Ensuite, ajoutez le jus de citron et mélangez bien. Ajoutez ensuite le miel et mélangez bien. Égouttez le thé et mettez-le dans un grand bol ou un récipient. Ajoutez la glace et les feuilles de menthe fraîche. Mélangez bien et servez immédiatement.

Avantages pour la santé

Le thé vert est riche en antioxydants et en nutriments qui peuvent aider à améliorer la santé globale et à favoriser la perte de poids. Le thé vert peut aider à réduire le mauvais cholestérol et à stimuler le système immunitaire. Il peut également aider à réguler la glycémie et à contrôler l’appétit. En outre, le thé vert peut aider à réduire le risque de maladies cardiaques et à stimuler les fonctions cognitives.

Comment le consommer ?

Le thé vert glacé minceur peut être consommé à tout moment de la journée. Pour profiter pleinement des bienfaits du thé vert, vous pouvez le consommer quotidiennement. Vous pouvez également le consommer le matin, car il peut aider à stimuler l’énergie et la concentration.

Conseils

Il est important de ne pas ajouter trop de miel à votre thé vert glacé minceur, car le miel peut avoir un effet négatif sur la perte de poids. Vous pouvez également ajouter du jus de citron pour rendre le thé plus rafraîchissant. Vous pouvez également ajouter de petits morceaux de fruits frais ou de légumes pour ajouter plus de saveur et de nutrition à votre boisson.

Quand le boire ?

Le thé vert glacé minceur peut être consommé à tout moment de la journée. Cependant, il est recommandé de le consommer le matin car il peut aider à stimuler l’énergie et à vous donner une sensation de bien-être tout au long de la journée. Vous pouvez également le consommer avant ou après un repas pour aider à contrôler l’appétit et à favoriser la digestion.

Conclusion

Le thé vert glacé minceur est une boisson délicieuse et rafraîchissante qui peut être préparée à la maison en quelques minutes. Cette boisson est riche en antioxydants et en nutriments qui peuvent aider à améliorer la santé globale et à favoriser la perte de poids. Il est important de ne pas ajouter trop de miel à votre thé vert glacé minceur et de le consommer à tout moment de la journée pour profiter pleinement de ses bienfaits.